健康咨詢描述: 工作壓力大,遭受領(lǐng)導(dǎo)打壓。每天做夢,工作環(huán)境壓抑,無法擺脫。時常暴躁,自怨自艾。經(jīng)常感覺頭皮發(fā)麻。經(jīng)常覺得生活沒有希望。很累。皮膚不好。抵抗力差。怎么樣解決,感覺自己快要崩潰
你好,首先你要學(xué)會減壓,工作只要盡力就行,難念會出錯,領(lǐng)導(dǎo)的批評都很正常,不要太放到心上,這樣你會過得很累,平時沒事的時候多出去呼吸呼吸新鮮空氣,鍛煉鍛煉身體。
病情分析:
這個的只能的是自己調(diào)節(jié)的,多交際,實在不行也可以換工作?;蛘叩氖切菁俚陌?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你每天睡前不要考慮太多的事情,可以喝杯溫牛奶,有助于睡眠,祝您健康
以上是對“工作壓力大,遭受領(lǐng)導(dǎo)打壓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
小姑娘,你好!很能夠理解你此時的心情,但是工作上的煩心事誰都會遇到。
指導(dǎo)意見:
這就要求我們?nèi)セ夂拖?,盡量使自己開心,一切什么都是浮云。唯獨我們的身體重要!所以遇到事盡量想開點,總會好起來的!
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