我現(xiàn)在只有1.53米我想快點長高我可以長到1

      病情分析：
      你好。一個人的身高和遺傳，還有后天運動營養(yǎng)等因素都有很大的關聯(lián)的，遺傳占70%。
      指導意見：
      如果想要長得更高平時就需要多吃些富含鈣的食物。多做些跳躍運動，一定要保證充足的睡眠。找時間去檢測一下骨齡看看
      

      你好，現(xiàn)在16歲，那么可以建議到醫(yī)院骨科去檢查一下，看看骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合的話，那還有長高的可能的，可以多運動，多補充一些鈣質(zhì)，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好，對于身高，主要取決于遺傳因素，還有后天的營養(yǎng)。你現(xiàn)在16歲，還正處在發(fā)育期，如果你的父母身高都比較高，你應該是可以繼續(xù)生長，反之，如果你的父母都比較矮，身高增長的速度就比較慢。你需要后天加強營養(yǎng)，多食含蛋白質(zhì)及鐵鈣豐富的食物，可以補充鈣片，同時增加鍛煉，可以做引體向上，慢跑，跳繩等運動。
      指導意見：
      建議你注意飲食規(guī)律，多吃含蛋白質(zhì)及鐵鈣豐富的食物，不能熬夜，保持睡眠充足。同時增加鍛煉，放平心態(tài)，不要有太多心理壓力。
      
      以上是對“我現(xiàn)在只有1.53米我想快點長高我可以長到1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在只有16歲而已，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期。女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
      指導意見：
      17~18周歲以后，身高增長速度明顯放慢，一直到性成熟時，即女孩18~23周歲，男孩22~25周歲時才基本停止，這時人的身高就基本定型了。