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下個(gè)星期要考試了,上課都不怎么聽課

女 | 17歲 2017-12-23 21:59:19 4人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 下個(gè)星期要考試了,上課都不怎么聽課,這幾天煩躁不安,背書背得一樣都記不得。這幾天經(jīng)常自己恨自己。我都快精神分裂啦,怎么辦,考試怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-12-23 21:59:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是跟您自身情緒有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)盡量放松,避免過度緊張,焦慮,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多注意休息,不用太擔(dān)心
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦出血 頭部外傷 蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:11
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2017-12-23 22:11:49 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,需放松心態(tài),而且需要靜下心來(lái),這樣利于冷靜處理一些功課,
      指導(dǎo)意見:
      建議這樣情況需要調(diào)整心態(tài),避免一些煩躁不安影響,養(yǎng)成良好作息,把心靜下來(lái)利于學(xué)習(xí)背過,千萬(wàn)不可急躁,不但會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度,而且不利于背過,
      

李玉海
李玉海 聊城市傳染病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,乳 幫助網(wǎng)友:27977稱贊:4
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2017-12-23 22:21:09 我要投訴

      你好,從你說的癥狀看是快要考試心情煩躁的問題,告訴你,越是急躁,越是解決不了問題,所以請(qǐng)你安靜下來(lái)好好的復(fù)習(xí)功課,祝你金榜題名!
      
      以上是對(duì)“下個(gè)星期要考試了,上課都不怎么聽課”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長(zhǎng): 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1685 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2017-12-24 12:05:41 我要投訴

      你好!健康是第一位的,不能因?yàn)榭荚嚩绊懺蹅兊木窠】?,針?duì)目前情況,建議你充分地調(diào)理好睡眠,因?yàn)槟憬鼇?lái)睡眠不是很好,然而影響了記憶和敏感的思維,只能通過調(diào)理睡眠才能恢復(fù)你原來(lái)的、健康的身體。
      

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