失眠治療有效方法是啥

      失眠治療上要以病因為關(guān)鍵，明確具體病因，然后再來做針對性的治療方案。治療失眠的方式比較多，如心理、物理、藥物、中醫(yī)等方法，都能夠改善失眠現(xiàn)象，失眠病因不同，治療方案也會有所差異，可以到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確具體病因，然后再來選擇合適的治療方案。日常一定要保持充足的睡眠時間，可以在睡前適當(dāng)運動或者是喝一些蜂蜜水，能夠有效緩解失眠現(xiàn)象。
      

      從你這個表現(xiàn)來看，應(yīng)該屬于中醫(yī)失眠的肝郁化火型。建議用中藥進(jìn)行調(diào)理，可以選用龍膽瀉肝湯加減，適當(dāng)用點清心火，柔肝腎之陰的藥。失眠嚴(yán)重，可以短期配合用點安眠藥改善下睡眠。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張。另一方面與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是存在不良的睡眠習(xí)慣。長期失眠會影響身心健康，出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
      
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      您這種情況首先要考慮是生活，工作壓力比較大，造成的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)，這時候要調(diào)整自己的心態(tài)，解決一些基礎(chǔ)的問題，保持樂觀的情緒，適當(dāng)增加體育鍛煉，必要時可以使用安神補腦丸等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，出現(xiàn)失眠的癥狀，與多種因素有關(guān)系，現(xiàn)在主要是調(diào)整好自己的心態(tài)，同時對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸，安神補腦口服液，按說明服用，先服用藥物治療四周，看看效果，平時保持好的心態(tài)。
      

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。