有問必答網(wǎng)兒科小兒內(nèi)科 → 微胖 想運(yùn)動可是運(yùn)動不起來特別喜歡吃東西 以前也試

微胖 想運(yùn)動可是運(yùn)動不起來特別喜歡吃東西 以前也試

女 | 15歲 2017-12-20 21:14:06 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 微胖 想運(yùn)動可是運(yùn)動不起來特別喜歡吃東西 以前也試過幾天不吃飯也挺管用的剛開始 不吃飯還可以但是時間長了就有點(diǎn)難受 晚上也吃夜宵

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-20 21:28:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。你的這種情況估計沒有堅持,減肥是一項長久的工程,不是幾天就能看到效果的。而是需要很長一段時間才有效果。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議平時飲食與運(yùn)動相結(jié)合的方法,飲食上多吃蔬菜水果。飲食清淡有規(guī)律,定時定量不過飽飲食,不暴飲暴食,禁止進(jìn)食高油膩高熱量零食等食物。堅持每天運(yùn)動一小時以上。
      

韓愛萍
韓愛萍 盂縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒肺炎,缺氧缺血性腦病,新生兒高膽紅素血癥,早 幫助網(wǎng)友:1339
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-20 21:39:18 我要投訴

      你好:正值青春期生長發(fā)育的年齡,不能通過控制飲食來減肥。建議:正常作息,加強(qiáng)體育鍛煉,不吃夜宵,3餐營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果。
      

張鏘
張鏘 青島國金中醫(yī)醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病 幫助網(wǎng)友:245149稱贊:6389
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-20 21:26:47 我要投訴

      病情分析:
      任何人長時間不吃飯都好受不了。想減肥的話要注意不要多吃,但也不能經(jīng)常不吃飯,否則對身體多個部分都有害處,比如容易導(dǎo)致胃病。
      指導(dǎo)意見:
      想通過飲食減肥的話,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍崃坎桓撸柛垢休^強(qiáng)的食品。比如一些蔬菜,但是炒菜時要少放油。
      
      以上是對“微胖 想運(yùn)動可是運(yùn)動不起來特別喜歡吃東西 以前也試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-20 21:34:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的信息看,目前你的癥狀和要求都比較明確。
      指導(dǎo)意見:
      如果屬于微胖的話,體重正常,處于正常值的話,應(yīng)該問題不大,平時注意,三餐健康,規(guī)律飲食,合理分配營養(yǎng),同時注意堅持體育運(yùn)動,鍛煉有利于促進(jìn)健康。
      

趙建財
趙建財 醫(yī)師 擅長: 對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、 幫助網(wǎng)友:59737稱贊:356
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-20 21:35:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述來看,微胖想運(yùn)動可是運(yùn)動不起來特別喜歡吃東西,這樣的話怎么可能瘦下來呢。
      指導(dǎo)意見:
      想要減肥就要先控制好自己的飲食,同時,還要加強(qiáng)鍛煉為好,這樣的話就有希望減肥了。
      

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 營養(yǎng)不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網(wǎng)友:13551稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-20 21:36:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的信息看,目前你的癥狀和速度比較明確,一般來講,是身高體重是多少?
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你注意三餐健康,飲食合理搭配營養(yǎng),適當(dāng)?shù)臄z入能量,盡量不要吃夜宵。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由