我是一個高中生，運動量很大

      你好！你有愛心獻血是好事的，但是不能太頻繁了，如果有人急需用血，可以多獻。平時不提倡三個月獻一次血的，血液雖然可以再造重生但是有些免疫因子是不可以再生的。
      

      你好！很高興回答你的問題，國家規(guī)定18歲到55周歲的健康人士都可以獻血。一年之內(nèi)獻兩次或者三次血，每次200到400毫升，根據(jù)自己的身體狀況而定，半年一次或者三個月一次都行。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在18歲，還在發(fā)育期，而且你運動量很大，需要營養(yǎng)比較多，不建議你經(jīng)常性的獻血。你至少需要在六個月后再次獻血，間隔時間短，有可能會引起身體的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，加強營養(yǎng)，增加鍛煉，提高機體的抵抗力。如果想獻血，可以間隔六個月以后，注意獻血后一定要加強營養(yǎng)。
      
      以上是對“我是一個高中生，運動量很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！