我有一個(gè)親戚身高160

      病情分析：
      你好，身高的多少與后天所吸收的營(yíng)養(yǎng)及父母的因素有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      假如骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高點(diǎn)機(jī)會(huì)。多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。高鈣奶粉可以在飯后服用。
      

      你好根據(jù)您所描述的這個(gè)情況的話(huà)你可以安排在早上和晚上和都是可以的建議平時(shí)的話(huà)吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物雞蛋啊牛奶啊每天都要保證合理的安排自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及休息時(shí)間
      

      您好，目前不知道您親戚具體是多大年齡了，如果已經(jīng)成年，甚至20多歲的話(huà)，使用高鈣奶粉根本不可能再長(zhǎng)高了，主要是看骨骼有沒(méi)有閉合。但即使不能長(zhǎng)高，喝高鈣奶粉也是可以補(bǔ)鈣的。
      
      以上是對(duì)“我有一個(gè)親戚身高160”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，身高主要由遺傳，后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，現(xiàn)在已經(jīng)16歲了，喝高鈣粉，效果不好。如果現(xiàn)在遺尿的話(huà)，建議做檢查，泌尿系比超，脊椎磁共振檢查，排除脊柱裂。
      

      高鈣奶粉可以有輔助作用的，早晚喝。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上.每天固定10至30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ)，應(yīng)多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物