我晚上難以入眠，一躺在床上

      病情分析：
      您好，這種情況原因很多，一般是血虛或氣血不足引起的，和您的身體健康狀況，勞累過度，飲食習(xí)慣有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，服用中藥調(diào)理一下
      

      睡眠不好，大腦的，神經(jīng)系統(tǒng)沒有得到休息，就會(huì)容易引起重視，沒有精神，人的記憶力會(huì)明顯減退。晚上休息好了之后，第二天的精神就大不一樣，需要服用棗仁安神膠囊調(diào)理，鎮(zhèn)靜助眠。
      

      你這個(gè)情況目前看一般是由于消化不良肝熱造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療。
      
      以上是對“我晚上難以入眠，一躺在床上”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！