神經(jīng)焦慮癥治療方法是什么

      病情分析：
      你好…先不要擔(dān)心，因為對于現(xiàn)在大城市的生活比較，這種現(xiàn)象，也是很常見的
      指導(dǎo)意見：
      借你知道專業(yè)的心理咨詢那里去咨詢一下，然后用一些相應(yīng)的調(diào)理的藥物或者事先溝通為主，這種現(xiàn)象出現(xiàn)多久了？
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述看來是考慮有焦慮的癥狀，表現(xiàn)為心慌，多慮等等
      指導(dǎo)意見：
      建議您主要還是通過心理調(diào)節(jié)，必要時可做心理咨詢解決疑惑。也可以口服黛力新治療。
      

      長期焦慮癥以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運動性緊張。
      指導(dǎo)意見：從營養(yǎng)方面，盡量多吃一些新鮮的食物；多運動，這可以減輕焦慮；新鮮的空氣；最好不要太碰煙，有的人是說利用抽煙來緩和脾氣，但是事實上是引鴆止渴 積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對現(xiàn)實，在防治焦慮方面有重要意義
      
      以上是對“神經(jīng)焦慮癥治療方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！