失眠，氣短，晚上睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述,是腎陽虛的表現(xiàn),就會出現(xiàn)失眠多夢,腰酸腿軟，易疲勞、腰酸背痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要壓力緊張?zhí)?。可以去中醫(yī)來點中藥服用，注意休息，清淡飲食！加強體育運動！
      

      你好，首先建議你去醫(yī)院做檢查，建議找臨床經(jīng)驗豐富和中醫(yī)調(diào)理一下身體，首先要生活規(guī)律，飲食營養(yǎng)均衡，注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。