健康咨詢描述: 我沒有勃起的時候很不一定,一般在3,4cm左右,勃起也不是很長,一個手才勉強可以抓住,這個怎么辦
病情分析:
你好,我國成年男子的陰莖長度在正常非勃起狀態(tài)時為4.5-8.6cm,勃起時為7-16cm,均屬正常。
指導意見:
你的情況如果擔心自己的陰莖短小,建議是可以就醫(yī)檢查看看的。平時要多注意飲食營養(yǎng)的補充,要多參加鍛煉。
我應該吃點什么營養(yǎng)好的,每天鍛煉多久呢,現(xiàn)在18高三,壓力好大,而且有點營養(yǎng)不良
均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果。至于鍛煉,有氧鍛煉一般應每周至少參加3次,每次半個小時左右。
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