我現(xiàn)在小學(xué)生就100斤

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是不要依靠藥物減肥，過(guò)后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要攝入過(guò)量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開(kāi)水。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在是小學(xué)生,女孩，體重已經(jīng)100斤了。身高1.45米,感覺(jué)自己太胖了，很想減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要想減肥要堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，飲食上特別要注意，不要吃高脂肪的食物不要喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃的太多了，有不良的飲食習(xí)慣，建議飲食七分飽，晚上少吃東西，不吃零食，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，打打球，踢踢球，慢跑，快走都可以起到減肥作用。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在小學(xué)生就100斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！