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請問經(jīng)常早上純牛奶沖燕麥片來吃

男 | 16歲 2017-12-15 10:50:18 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 請問經(jīng)常早上純牛奶沖燕麥片來吃。配上一個雞蛋會不會影響長高?燕麥片里面有葡萄干,黑芝麻,香蕉片,南瓜仁子,巴旦木,澳洲麥片,玉米片,獼猴桃片,但是纖維含量9.1g會不會影響礦物質(zhì)的吸收

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霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網(wǎng)友:38201稱贊:2
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2017-12-15 11:05:09 我要投訴

      您好,根據(jù)您的問題描述來看,您的早餐菜譜是非常營養(yǎng)健康合理的,這個會對您的身體有幫助,會促進你的長高,而且錢我也不會影響礦物質(zhì)的吸收,這個請放心。
      

彭桂娥
彭桂娥 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 婦科各類陰道炎,盆腔炎盆腔積液,子宮內(nèi)膜炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:35049
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2017-12-15 11:25:49 我要投訴

      你好,從你介紹的情況來分析,你這種營養(yǎng)搭配是很正常的,而且營養(yǎng)很均衡,不會影響長身高的,平時要多注意鍛煉,打打籃球,每天晚上保持充足的睡眠,所有的生長激素都是在睡眠中分泌。
      

劉陽
劉陽 嵊州市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),不育癥,高血壓,不孕癥,嘔吐,咳嗽,失眠 幫助網(wǎng)友:18154稱贊:6
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2017-12-15 11:01:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,您所說的這種情況是不會影響吸收的,不要過于擔(dān)心,保持樂觀的心情。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以注意飲食,多元化啊,不要單一水果蔬菜和蛋白質(zhì)的食物都要補充,祝你健康。
      
      以上是對“請問經(jīng)常早上純牛奶沖燕麥片來吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐冬梅
徐冬梅 廣元市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,脂肪肝,膽囊炎,尿路結(jié)石 幫助網(wǎng)友:5218稱贊:2
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2017-12-15 11:16:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可以這樣吃的哈,不會對身高有影響的
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時均衡營養(yǎng),多參加體育鍛煉,打籃球是對長身高有好處的,希望能幫到你
      

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