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想長高每天早上3個菜包2個雞蛋一瓶純牛奶營養(yǎng)上的去

男 | 16歲 2017-12-12 15:21:43 5人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 想長高每天早上3個菜包2個雞蛋一瓶純牛奶營養(yǎng)上的去嗎我男16歲167

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王飛
王飛 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 腸套疊,腹膜炎,血管瘤,闌尾炎,隱睪 幫助網(wǎng)友:7753
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2017-12-12 15:23:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看的身高主要是由于遺傳以及后天的飲食所決定的。
      指導意見:
      建議你平時養(yǎng)成良好的生活習慣,多吃蛋白含量高的食物,多吃綠色新鮮的蔬菜,保證良好的睡眠,多參與戶外運動,增強體質(zhì)。
      

齊江英
齊江英 醫(yī)師 擅長: 感冒,支氣管炎,痛風 幫助網(wǎng)友:14778稱贊:5
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2017-12-12 15:23:13 我要投訴

      病情分析:
      您好!可以的,早晨飽中午吃好,晚上吃少,適當?shù)倪\動。
      指導意見:
      建議多喝水多休息,飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物,多吃蔬菜水果,晚上十點之前休息別熬夜保持心情愉快。
      

汪雪琴
汪雪琴 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,外陰陰道念珠菌病,宮 幫助網(wǎng)友:13185稱贊:3
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2017-12-12 15:23:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年16歲,正是青春期發(fā)育的時候,你的營養(yǎng)足夠了。
      指導意見:
      你好,你今年16歲,正是青春期發(fā)育的時候,你的營養(yǎng)足夠了,建議你適當鍛煉,增強體質(zhì)。多曬太陽,促進鈣吸收。
      
      以上是對“想長高每天早上3個菜包2個雞蛋一瓶純牛奶營養(yǎng)上的去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

賈萌萌
賈萌萌 冠縣范寨鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,狂犬病,艾滋病 幫助網(wǎng)友:6524稱贊:33
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2017-12-12 15:23:44

      病情分析:
      你好,你說的情況每天早上3個菜包,2個雞蛋,一瓶純牛奶營養(yǎng)是可以的,是可以增高的
      指導意見:
      平時適當參加體育鍛煉,如跳高、跳遠、慢跑、打籃球等,注意飲食營養(yǎng)均衡,多喝白開水,多吃新鮮水果蔬菜
      

張鳳林
張鳳林 三級檢驗師 擅長: 艾滋病,高危行為評估,艾滋病抗體檢測,艾滋病抗病毒 幫助網(wǎng)友:33412稱贊:14
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2017-12-12 15:57:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況,應該還有生長的空間的。
      指導意見:
      你才16歲,一般還有5,6年的生長時間的,你ide營養(yǎng)也是能夠滿足的,可以適當進行一些運動,這樣可以促進生長發(fā)育,應該還是能夠長高的。
      

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