健康咨詢描述: 每天在學校買早餐吃,2個小包加一個雞蛋和一瓶純牛奶有利于長高嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所述的情況分析,這個早餐安排可以大部分滿足營養(yǎng)需要,但是還得要靠適當?shù)捏w育鍛煉。
指導意見:
建議適當參加體育鍛煉,增強體質,可以曬曬太陽,促進維生素d的形成,這有利于鈣的吸收,希望對你有幫助,祝你身體健康。
病情分析:
你好,很高興為你起來問題。你所說這種飲食很營養(yǎng)。有助于長高身體。
指導意見:
建議平時還要多吃含維生素豐富的蔬菜和水果。多增加體育鍛煉。還要吃高蛋白食物。多吃魚蝦瘦肉,雞肉,羊肉。
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