健康咨詢描述: 每天晚上一包純牛奶,有利于長高,那可以用酸牛奶或者乳酸菌代替嗎?
病情分析:
根據(jù)您的情況,您這個首先需要考慮的就是身高與遺傳因素有關(guān)的!
指導(dǎo)意見:
我們臨床首先需要考慮的就是規(guī)律的飲食作息的,還有就是可以配合應(yīng)用充足的睡眠的!
病情分析:
你好,純牛奶中還有一定的鈣質(zhì),晚上喝鈣,比較容易吸收,酸牛奶或者乳酸菌主要調(diào)節(jié)胃腸功能。不能代替。
指導(dǎo)意見:
平時要注意多喝水,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)身體體質(zhì),營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,牛奶營養(yǎng)豐富,富含豐富鈣,微量元素等,
指導(dǎo)意見:
建議處在青春發(fā)育期,可以適當(dāng)喝牛奶的,有利于身體發(fā)育成長,酸牛奶,乳酸菌等也可以適量服用,利于身體發(fā)育
以上是對“每天晚上一包純牛奶,有利于長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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