我每天早上7點回到學校就跑600米

      您好，根據(jù)您的描述，運動是可以瘦腿的，但是您要堅持，再加適量的控制飲食，吃一些富含維生素的食物，感謝您的提問，希望可以幫到您

      男性，15歲。早上7點回到學校就跑600米，第二節(jié)下課9.30又跑600米，第三節(jié)下課也跑600米，下午第一節(jié)下課怕2.35分跑600，第二節(jié)下課3.30跑600，一天一共是3千米，可以廋腿嗎？可以的，但運動后你定要做腿部肌肉拉伸。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，運動的話是可以達到減肥效果的。
      指導意見：
      建議您除了運動，還要少食多餐，保證良好的生活作息，避免熬夜，忌辛辣刺激性食物。
      以上是對“我每天早上7點回到學校就跑600米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      堅持跑步會讓你更健康，小腿上的肥肉也會慢慢變成肌肉，看起來會顯得更強壯，體型也會更勻稱的，你的跑步強度還是挺大的，注意營養(yǎng)的補充