我每天早上7點半上班

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你可能是睡眠不足或者是休息欠佳引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整生活作息，早睡早起。規(guī)律飲食，天氣越來越熱，可以中午午睡一會兒。希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      這種情況可能是晚上睡覺太晚了，不要太晚睡，多吃水果蔬菜，補充維生素
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，規(guī)律作息，多注意休息，不要有壓力，避免熬夜，放松心態(tài)