每天早上7點回學(xué)校跑一千米

      病情分析：
      您好，根據(jù)你陳述的情況，的確是積極運動的同時也加強營養(yǎng)了，但是你的運動幅度太大了，這樣下去，會造成對你的骨頭，軟骨發(fā)育帶來不良的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強營養(yǎng)，適量的體育活動，活動的時候還要避免意外損傷，希望我的回答它能幫助到你，謝謝。

      病情分析：
      你好，你這種情況可以早飯后鍛煉，空腹量不能太大，避免出現(xiàn)低血糖
      指導(dǎo)意見：
      你這種鍛煉方法，對身體身高發(fā)育有一定幫助，平時多曬太陽，規(guī)律飲食，多做牽拉運動

      病情分析：
      你好，這些運動量應(yīng)該不算過量，對于你這個歲數(shù)應(yīng)該是比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      吃的營養(yǎng)也可以，平常要注意加強跑跳的鍛煉，對于增高身體有幫助，這些鍛煉如果不覺得特別的勞累，應(yīng)該沒有問題。
      以上是對“每天早上7點回學(xué)校跑一千米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的運動量還是可以的，貴在堅持。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃點瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶，蔬菜水果等，增強營養(yǎng)，也可以多打打籃球。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述很難做出診斷？請問你的身高是多少？
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的情況建議你去正規(guī)公立醫(yī)院抽血化驗一下抽血化驗一下血常規(guī)和各項離子，看是否缺鈣，如果缺鈣的情況下，建議補鈣加強營養(yǎng)，禁止熬夜，禁止辛辣食物，禁止煙酒！