一直很著急、在我們班我算是最矮的一個(gè)人

      你現(xiàn)在的骨骼線應(yīng)該沒(méi)有閉合，應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間，所以說(shuō)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，吃上鈣片，喝上牛奶，關(guān)鍵是平時(shí)要打籃球，跑步，引體向上，拔單杠等多種運(yùn)動(dòng)，才可以改善身高的發(fā)育。

      你好，你年齡還小，還有長(zhǎng)個(gè)子的空間，建議你多吃牛羊肉，堅(jiān)持每天喝牛奶，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。多參加跳躍式的運(yùn)動(dòng)，打排球，籃球等。

      病情分析：
      身高發(fā)育和遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系，后天可以通過(guò)增加體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)身體發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，增加陽(yáng)光照射，保持足夠睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)身體發(fā)育。
      以上是對(duì)“一直很著急、在我們班我算是最矮的一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)鍛煉身體，尤其是跑步，打籃球，排球，跳繩，跳高，游泳等，飲食需要注意多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，要保證睡眠的質(zhì)量，不要熬夜。