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我在我們班上是最矮的

女 | 13歲 2018-07-25 21:42:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我在我們班上是最矮的，站在隊伍第一排，很沒面孑，想變高有什么辦法？我今年上初中。

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黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護師 擅長: 腦血栓的治療方法和預防，甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng)，宮 幫助網(wǎng)友：8876
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2018-07-25 21:54:56 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議平時可以適當做些有氧運動，比如跳高運動，游泳等等，另外營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。

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