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我雖然不吃肉它也長(zhǎng)肉

女 | 20歲 2017-12-08 18:12:09 5人回復(fù) 來(lái)自株洲市

健康咨詢描述: 我雖然不吃肉它也長(zhǎng)肉,有什么方法可以停止或者減肥(喜歡吃蔬菜)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘勁萍
潘勁萍 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2017-12-08 18:13:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況不是吃肉才長(zhǎng)肉的,有些時(shí)候不吃肉也能長(zhǎng)肉的,淀粉高的東西也會(huì)長(zhǎng)肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像你這種情況,如果想減肥的話,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和食療結(jié)合,平時(shí)少吃點(diǎn)含淀粉量太高的東西。
      

黎明霞
黎明霞 深澤縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔積液、子宮附件疾病、孕期彩超檢查結(jié)果分析,婦科 幫助網(wǎng)友:4041稱贊:1
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2017-12-08 18:14:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,由于身體內(nèi)分泌紊亂,消化吸收功能異常會(huì)引起肥胖的發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,少吃油膩辛辣食物,多吃蔬菜水果,防止便秘的發(fā)生就可以的
      

李興菊
李興菊 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎、闌尾炎,骨折病、泌尿系感染。 幫助網(wǎng)友:13151
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2017-12-08 18:14:21 我要投訴

      病情分析:
      愛(ài)美之心人皆有之。女孩家更愛(ài)美。減肥的關(guān)鍵是,管住嘴,邁開(kāi)腿!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你想減肥的話,建議你要多運(yùn)動(dòng)??梢蕴唠η?,跳繩。少吃膨化食品,油炸食品,含糖高的食物。多吃蔬菜,多吃水果。
      
      以上是對(duì)“我雖然不吃肉它也長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧興
鄧興 藥師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng),高血壓,糖尿病等常見(jiàn)疾病的藥品指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:16440稱贊:9
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2017-12-08 18:15:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,應(yīng)用科學(xué)的方法進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如跑步,打羽毛球等,每天,嘴少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。不要吃太油膩,脂肪含量高的食物。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-12-09 10:52:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,減肥要以健康的方式為前提,合理控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

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