從初中開始我就有點抑郁

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，建議應(yīng)該注意緩解壓力，增加和周圍朋友的交流，再就是多運動，使用點中成藥疏肝解郁，比如柴胡桂枝龍骨牡蠣湯進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況時間比較長，對你個人身體心理都有影響，但是還是要積極面對生活，避免悲觀失望
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以服用柴胡疏肝散，也可以多做一些戶外運動集體活動，或者進(jìn)行心理輔導(dǎo)，避免一些悲觀心情，祝健康
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為19歲女生。初中開始就有點抑郁，再加上從小膽子就特別小，感覺這幾年過的很累，看了抑郁癥患者的基本情況，自己也完全符合。建議可以找學(xué)校的心理老師進(jìn)行疏導(dǎo)，在心理老師的指導(dǎo)下進(jìn)行自信心的提升，成功愉悅感的體驗，盡早治療不要延誤。
      
      以上是對“從初中開始我就有點抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！