便秘，三四天不排便怎么弄

      您好，根據(jù)您說的情況看，您是咨詢關(guān)于便秘的有關(guān)問題，如果是有嚴(yán)重的便秘需要進(jìn)行飲食調(diào)整的，多吃粗纖維的食物，芹菜和韭菜等都是可以的，注意養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，一般會(huì)逐漸改善的。

      指導(dǎo)意見：
      你的情況是便秘，如果癥狀嚴(yán)重可以用開塞露治療，藥物可以服用果導(dǎo)片或者蘆薈膠囊進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。每天順時(shí)針按摩腹部，以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)利于排便，要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便

      指導(dǎo)意見：
      你好：便秘與不良生活飲食有關(guān)，如：喜歡吃辛辣刺激食物，過度節(jié)食，活動(dòng)量少，體內(nèi)缺水，排便習(xí)慣等，平日注意不吃辛辣刺激易上火食物，清淡飲食，每天多吃蔬菜水果，粗纖維食物，如：香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，燕麥等，多喝水。多活動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，目前可以外用開塞露緩解，祝健康！
      以上是對(duì)“便秘，三四天不排便怎么弄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，便秘首先要養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，找一個(gè)每天都能抽出20分鐘的時(shí)間點(diǎn)，去大便。
      晚上喝蜂蜜水一杯，多吃蔬菜水果，土豆紅薯等粗纖維的食物。

      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況有可能還是一個(gè)胃腸積熱造成的便秘，這種情況，建議您多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃一些香蕉蘋果，建議您可以服用一些復(fù)方蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可以應(yīng)用一些益生菌沖劑調(diào)理你的胃腸道。

      病情分析：
      你好，便秘在臨床上是常見疾病，多由胃腸功能紊亂，飲食不規(guī)律等因素引起。
      指導(dǎo)意見：
      可以應(yīng)用麻仁潤(rùn)腸丸和蘆薈膠囊進(jìn)行治療，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。