臉上長痘，經(jīng)常性便秘

      你的這些情況，臉上長痘，還有一系列的癥狀，都是因?yàn)橛谢鹨饋淼?，臉上長痘，有可能是，并且有可能是發(fā)炎了，化膿了治療的方法建議每天用生理鹽水洗化膿的地方，建議去正規(guī)醫(yī)院的外科門診進(jìn)行治療最好是把膿液放出來。并且在飲食上要特別注意，不要吃辣椒類食物，也不要吃咖啡，興奮的飲料飲品。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，對(duì)你的身體健康還是有幫助的

      指導(dǎo)意見：
      你好，你要調(diào)節(jié)好自身的生活習(xí)慣，營養(yǎng)膳食要均衡，不要偏食，多吃些蔬菜及水果，特別是含粗纖維的蔬菜如韭菜，芹菜等，可以吃些紅薯，土豆等有利于排便。

      您好，患上失眠首先要放松心情，以樂觀的態(tài)度去面對(duì)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以爬山，游泳，打球，還可以汗蒸消除疲勞，最好去中醫(yī)診治調(diào)理，效果比西醫(yī)好。平時(shí)可以用炒酸棗仁4.5克，五味子1.2克打成粉用開水沖服，一星期左右見效，l~2個(gè)月可以很好的睡眠。容易上火，平時(shí)要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
      以上是對(duì)“臉上長痘，經(jīng)常性便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      生活上不要長期熬夜，加強(qiáng)身體鍛煉，飲食上不要吃辛辣刺激油炸，不要喝酒，多吃蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢。