經(jīng)常性便秘，怎么調(diào)理。

      指長期的、慢性功能性便秘,多發(fā)于老年人，又包括結(jié)腸性便秘與直腸性便秘。因此,患有習(xí)慣性便秘的人應(yīng)及早去醫(yī)院查明便秘的原因?qū)ΠY治療。習(xí)慣性便秘主要是生活、飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е碌?，對其治療如果不糾正這些起因，治療效果往往較差。藥物治療只是臨時之舉，長期依賴瀉藥只會逐漸加重便秘程度。

      您好，建議您平時多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每日按揉腹部增加腸蠕動，可以口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療，口服乳果糖口服液通便治療，大便前肛門塞入開塞露軟化大便治療，如果效果不佳，去醫(yī)院消化科就診，進(jìn)一步規(guī)范治療。

      習(xí)慣性便秘可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)以及多喝水來改善，平時的飲食要多進(jìn)食粗纖維的食物，如瘦肉、芹菜、韭菜、木耳、紅薯、麥片等，晨起空腹喝蜂蜜水，睡前按摩腹部促進(jìn)腸蠕動都能改善便秘的癥狀。
      以上是對“經(jīng)常性便秘，怎么調(diào)理。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常便秘的調(diào)理是個慢性過程，建議您多喝溫?zé)崴嗪人崮?，保暖腹部和足部，進(jìn)食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃含粗纖維的水果蔬菜，戒煙戒酒戒濃茶，可用腸道益生菌。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況考慮可能是平日飲食不當(dāng)，如飲食過少，飲水過少，活動過少或長期口服通便藥，導(dǎo)致結(jié)腸排便反射減弱，而導(dǎo)致便秘的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以考慮暫時用開塞露納肛通便，同時建議口服益生菌或四磨湯治療，醫(yī)師指導(dǎo)下服用，期間多飲水，適當(dāng)多吃水果蔬菜，避免干果類食品，飲食有規(guī)律宜消化，可以多吃炒胡蘿卜，適當(dāng)多散步，慢慢就康復(fù)了，如有其它問題隨時咨詢我，祝生活愉快。

      病情分析：
      你好，你可以服用點(diǎn)蘆薈膠囊。多喝水，每天飲水量達(dá)2000毫升以上。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食，調(diào)理清淡飲食，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，避免勞累。適量活動，積極鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，長期便秘，腹脹，3、4天未排便，建議，注意保暖，防止受涼，多進(jìn)食富含粗纖維的食物。
      指導(dǎo)意見：
      適量運(yùn)動，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，經(jīng)常飲用蜂蜜水，忌食辛辣和刺激性的食物，
      以上是對“經(jīng)常性便秘，怎么調(diào)理?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果已經(jīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)還是便秘，考慮就是習(xí)慣性的便秘，表現(xiàn)為大便費(fèi)力，干燥難解，便后肛門不適感等，可能是胃腸功能較弱引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你還是從飲食和運(yùn)動兩方面來調(diào)理，多食纖維豐富的食物，避免辛辣油膩刺激性食物，配合順時針按摩腹部，使用乳果糖口服液，服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以臨時應(yīng)用開塞露輔助通便