上班族，23歲，天天坐著

      病情分析：
      我的建議是，要是自己有長時間的做的情況下，或是有玩電腦或是手機的情況下，就會導(dǎo)致頸椎勞損就會出現(xiàn)這個情況的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，要是活動后可以緩解的情況下，建議你注意平時鍛煉身體，注意保暖就可以了?？梢杂冒茨Φ姆椒ㄖ委熞幌驴纯葱Ч?。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是左側(cè)，上肢麻木，考慮，年輕人不除外，低頭族可能是頸椎病，導(dǎo)致的，建議，最好是，拍個頸椎片，或頸椎ct明確診斷
      

      你好，根據(jù)你的描述，發(fā)生手臂腿部麻木建議去醫(yī)院做頸椎和腰椎的X片檢查。平時建議一段時間后做擴胸運動，下班后可以考慮快走或者慢跑，適當(dāng)鍛煉身體，增加機體抵抗力。
      
      以上是對“上班族，23歲，天天坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！