現(xiàn)在156，跑步和壓腿還可以幫助長(zhǎng)高嗎
健康咨詢描述： 現(xiàn)在156，跑步和壓腿還可以幫助長(zhǎng)高嗎，還有必要去查骨齡嗎？骨骼線是多少歲閉合的
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你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)分析，16歲的女孩正處于青春期，青春期是人生第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰期。建議合理飲食，注意葷素搭配均衡，多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果，多喝溫開水，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)?？梢詼y(cè)下骨齡，如果骨骺線還未閉合，說(shuō)明還會(huì)長(zhǎng)高。
那我已經(jīng)有2年沒有長(zhǎng)高，這樣子還有可能嗎
這種情況再長(zhǎng)高的可能性就小。
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你好，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，可以跑步，壓腿，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，不熬夜，保持有充足的睡眠，要注意飲食，多吃含鈣高的食物，
去差骨齡去哪個(gè)科室？
你好，可以去醫(yī)院骨科檢查一下，
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跑步和壓腿在十六歲年齡段對(duì)促進(jìn)長(zhǎng)高幫助不大，骨骺線一般十五歲左右閉合，有的兒童閉合晚，可以做骨齡少看看骨齡有沒有落后，青春期后身高基本定型，身高不會(huì)出現(xiàn)很大變化了
以上是對(duì)“現(xiàn)在156，跑步和壓腿還可以幫助長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那還有必要去測(cè)嗎，一般去哪個(gè)科室測(cè)
測(cè)一個(gè)就是看看有沒有生長(zhǎng)落后，有沒有可能再生長(zhǎng)可能，可以去兒科，內(nèi)分泌科都可以
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