健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間淺眠大概有半個(gè)多月了,而且夢(mèng)多,有時(shí)候能夠整夜的思維都在想事情但是又是在睡覺,偶爾會(huì)從睡中驚醒但都是有意識(shí)的那種驚醒這是不是失眠
病情分析:
您好,您這種情況,一般考慮是心血虛導(dǎo)致的可能性較大。
指導(dǎo)意見:
建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸,或是看中醫(yī)仔細(xì)辨證后,應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況屬于睡眠質(zhì)量不好,多和缺鈣或者腦神經(jīng)衰弱有關(guān)的,可以試試用葡萄糖酸鈣,谷維素和維生素b1等藥物治療的,睡前喝點(diǎn)牛奶也有安神效果的。
病情分析:
最近有沒有比較大心理壓力的,要及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的,避免對(duì)身體造成較大的傷害的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的話可以用些安神的藥物來進(jìn)行治療的。減輕對(duì)身體的損害的。多進(jìn)行身體的鍛煉,調(diào)理情志,慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間淺眠大概有半個(gè)多月了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
最近沒有什么心理壓力而且過得也很開心。但是大概一個(gè)月多之前斷斷續(xù)續(xù)的有來自父母和朋友的不理解。
是的,這種情況的話與這個(gè)是有關(guān)系的,得及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。多吃些新鮮的水果、蔬菜,合理的飲食,保持心情的舒暢,慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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