健康咨詢描述: 大夫您好,我家孩子現(xiàn)上初三,中午一個(gè)小時(shí)也睡不著覺,晚上會(huì)學(xué)到十二點(diǎn)以后,睡覺沒問題。他這種情況需要怎么處理比較好。需要吃點(diǎn)什么藥嗎?謝謝!
病情分析:
你好,你所描述的情況是不用服藥治療的,規(guī)律的作息時(shí)間調(diào)整就好
指導(dǎo)意見:
建議合理安排學(xué)習(xí)及休息時(shí)間,保持旺盛的精力,不是有句話叫會(huì)休息的人才會(huì)學(xué)習(xí)嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,孩子學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng),學(xué)習(xí)壓力比較大,中午盡量午休二十分鐘,下午學(xué)習(xí)更容易進(jìn)入狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素C,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充能量,多吃健腦食品,核桃,堅(jiān)果,卵磷脂高的食物,不需要吃藥。
病情分析:
這種情況考慮是孩子是由于壓力過大,或者心情過于興奮引起的午睡問題。
指導(dǎo)意見:
建議指導(dǎo)孩子放松壓力,午飯不要吃的過飽,睡覺的環(huán)境需要安靜,這些會(huì)有利于改善目前狀況。
以上是對(duì)“大夫我家孩子現(xiàn)上初三”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不用吃藥,平時(shí)注意學(xué)習(xí)和休息的勞逸結(jié)合,保持大腦有一定的休息時(shí)間,適量的進(jìn)行活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意休息,晚上睡覺之前用熱水泡腳,喝一杯熱牛奶,保持愉快的心情,不要給自己太大的壓力,初三的學(xué)習(xí)很累,多注意飲食,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的,祝你學(xué)習(xí)更上一層樓。
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