總是緊張焦慮不安

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      這種情況有多長時(shí)間了？最近有沒有比較大的心理壓力的，要注意及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      長期的話會(huì)對(duì)身體造成較大的損害的。目前的話可以用些藥物來控制，配合心理疏導(dǎo)，多到戶外活動(dòng)，慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      你好，心情緊張，無名擔(dān)心，惶惶不安，這個(gè)確實(shí)是焦慮的癥狀表現(xiàn)，對(duì)于這個(gè)情況，你自己試著轉(zhuǎn)移下注意力，多看一些正面的陽光的積極的信息，多與人交流溝通，如果無法改善的話，建議去心理科看一下，也可以結(jié)合服用黛力新等藥物來調(diào)理
      
      以上是對(duì)“總是緊張焦慮不安”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這個(gè)可能是焦慮性疾病，陣發(fā)性發(fā)作又稱為驚恐發(fā)作，在正常的日常生活環(huán)境中，并沒有恐懼性情境時(shí)，而你卻突然出現(xiàn)極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時(shí)如果嚴(yán)重了可能還會(huì)有明顯的植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖。
      指導(dǎo)意見：你現(xiàn)在可以用點(diǎn)藥物，也可以找位心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或是參與比較健康的大眾化活動(dòng)。