提踵運(yùn)動(dòng)是會(huì)增加小腿肌肉還是讓小腿變成細(xì)

      病情分析：
      您好，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不止要運(yùn)動(dòng)還需要減少攝入量的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉發(fā)達(dá)，就會(huì)導(dǎo)致小腿變粗的。深蹲運(yùn)動(dòng)是可以減大腿的，但是多久可以有效果需要看您的堅(jiān)持程度了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況一般會(huì)使肌肉稍微增粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是最主要的還是消化脂肪，如果平時(shí)腿部比較粗，多進(jìn)行這種運(yùn)動(dòng)，可以使腿部變細(xì)。

      病情分析：
      你這樣和的減肥應(yīng)注意局部去按摩，針灸，促進(jìn)身體的氣血循環(huán)的問(wèn)題，對(duì)于深蹲是可以減大腿的，一般的注意結(jié)合其他節(jié)食的方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥需要綜合調(diào)養(yǎng)比較好的。一般的需要3個(gè)月左右比較好的。注意養(yǎng)成好的習(xí)慣。不要久坐，多吃蔬菜水果比較好的。
      以上是對(duì)“提踵運(yùn)動(dòng)是會(huì)增加小腿肌肉還是讓小腿變成細(xì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)增加小腿的肌肉群，深蹲會(huì)消耗相應(yīng)的能量，主要是增加肌肉的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以選擇瑜伽或者游泳，對(duì)于減肥的效果比較好一些，并且不會(huì)存在反彈的