提踵運動是會增加小腿肌肉還是讓小腿變成細

      病情分析：
      您好，減肥是一個循序漸進的過程，不止要運動還需要減少攝入量的
      指導意見：
      如果過量運動會使肌肉發(fā)達，就會導致小腿變粗的。深蹲運動是可以減大腿的，但是多久可以有效果需要看您的堅持程度了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況一般會使肌肉稍微增粗。
      指導意見：
      但是最主要的還是消化脂肪，如果平時腿部比較粗，多進行這種運動，可以使腿部變細。

      病情分析：
      你這樣和的減肥應注意局部去按摩，針灸，促進身體的氣血循環(huán)的問題，對于深蹲是可以減大腿的，一般的注意結(jié)合其他節(jié)食的方法
      指導意見：
      減肥需要綜合調(diào)養(yǎng)比較好的。一般的需要3個月左右比較好的。注意養(yǎng)成好的習慣。不要久坐，多吃蔬菜水果比較好的。
      以上是對“提踵運動是會增加小腿肌肉還是讓小腿變成細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個運動會增加小腿的肌肉群，深蹲會消耗相應的能量，主要是增加肌肉的
      指導意見：
      建議您可以選擇瑜伽或者游泳，對于減肥的效果比較好一些，并且不會存在反彈的