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請問睡眠顛倒怎么辦啊

男 | 15歲 2017-11-25 23:35:15 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 請問睡眠顛倒怎么辦啊?每天晚上都到1，2點(diǎn)鐘睡第二天11點(diǎn)起床已經(jīng)超過3個(gè)月了我才15看到一些熬夜猝死的新聞內(nèi)心非常的害怕還有就是白天非常想睡覺就是到晚上睡不著怎么辦?。?

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趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:58:17 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是白天和黑夜，顛倒，建議，白天無論有多困，也不睡覺，到晚上再睡，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會，更正過來

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