健康咨詢描述: 我因工作事情出了差錯,天天想這件事情,反復(fù)想,情緒也很低落,心情也不好,失眠,常做夢,看過一次大夫,大夫說是焦慮癥
想得到怎樣的幫助:焦慮癥的治療方法有什么
您好,據(jù)您所述的情況目前的焦慮癥是因工作中出現(xiàn)差錯而影響。焦慮癥在近期遇事出現(xiàn)時重要的是要自我進行心理調(diào)整,在工作中犯的錯誤已經(jīng)發(fā)生,不可挽回時是要接受和面對懲罰,反復(fù)的想下一步如何做好,對錯誤銘記在心就可以的。建議您暫不使用藥物治療轉(zhuǎn)移視線,多進行社交改變心情不好的狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所提供的信息,一般情況下焦慮癥有精神調(diào)節(jié)和藥物調(diào)節(jié)兩種方法。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,多進行戶外運動,也可以找心理醫(yī)生進行心理治療,如果情況不能緩解,可以找??拼蠓蜻M行藥物治療。
以上是對“焦慮癥的治療方法有什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:很高興能為你解答問題,根據(jù)你的描述,工作上誰都有可能出現(xiàn)差錯的。是人都會有出錯的。
指導(dǎo)意見:
建議你盡量放松心情,事情已經(jīng)發(fā)生了,你自責(zé)也沒有辦法挽回已經(jīng)了。以后吸取教訓(xùn)盡量把工作最好就是了。建議你如果焦慮癥比較嚴(yán)重,可以藥物治療一段時間,或者看心理醫(yī)生如果不是很嚴(yán)重,可以用一些中成藥調(diào)節(jié)。祝你早日走出這個陰影。
焦慮癥之所以久治不愈是因為沒有找到治療焦慮癥的有效藥物。為此,要想找到治療焦慮癥的藥物,關(guān)鍵是要明確尋找藥物的有效方法,而獲得有效方法的關(guān)鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確,方法就很快出來。而方法一旦正確,藥物也就在眼前了。
指導(dǎo)意見:焦慮癥康復(fù)的關(guān)鍵是患者應(yīng)該有一顆樂觀的心態(tài),樹立正確的觀念,不要因為疾病反反復(fù)復(fù),久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見,擁有一顆開朗的心,并堅定治療信念,才能徹底治愈焦慮癥,恢復(fù)健康。治療焦慮癥的方法很多,焦慮癥患者不要著急、擔(dān)心,只有沒治好的病。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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