健康咨詢描述: 晚上做夢(mèng),有些是惡夢(mèng)有些奇奇怪怪的每次睡醒之后有時(shí)候覺得夢(mèng)里事情有時(shí)候記不起來。有失眠癥
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠多夢(mèng)一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大,或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量,減少做夢(mèng)的發(fā)生的
病情分析:
根據(jù)你的描述,目前你的癥狀也比較明顯。建議你到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查。
指導(dǎo)意見:
像這種情況,如果持續(xù)一段時(shí)間沒有明顯改善的話,建議您到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,就診檢查,明確診斷后給予相關(guān)的對(duì)癥治療。
病情分析:
您好,這種情況考慮是由于精神緊張引起睡眠質(zhì)量不好。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,適當(dāng)減輕壓力,注意規(guī)律營養(yǎng)飲食,勞逸結(jié)合,合理作息,適當(dāng)鍛煉身體。
以上是對(duì)“晚上做夢(mèng),有些是惡夢(mèng)有些奇奇怪怪的每次睡醒之后有時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這個(gè)情況考慮是精神壓力過大而導(dǎo)致的失眠,有可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力,還有可能會(huì)影響心情,出現(xiàn)惡性循環(huán)。
指導(dǎo)意見:
首先平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保持愉快的心情。平常睡前,可以用熱水泡腳,可以多聽輕音樂,多鍛煉身體,配合吃點(diǎn)歸脾丸或者天麻補(bǔ)心丹進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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