運動后和做坐時間長了屁股疼疼了一年了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述還可能是由于當(dāng)時損傷沒有及時回復(fù)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意休息加強營養(yǎng)，可以用點云南白藥噴霧劑?？梢匝a點兒葡萄糖酸鈣口服液
      

      根據(jù)你的情況描述，就是由于運動量過大或者坐立時間太長，導(dǎo)致的肌肉疲勞，肌肉痙攣，這種情況要注意休息，避免長時間一個姿勢，多臥床休息，睡硬板床，局部熱敷燙洗，避免暴力按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，是臀部疼痛，懷疑與腰椎間盤突出有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過做一次腰椎的核磁共振檢查確診的，然后再有針對性的牽引，按摩，理療等治療，
      
      以上是對“運動后和做坐時間長了屁股疼疼了一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對你說的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的，需要注意休息避免劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      對你說的癥狀可以給與口服活血化瘀藥，需要注意避免劇烈運動勞累，避免久坐久站。