神經(jīng)衰弱怎樣治

      你的情況需要找出神經(jīng)衰弱的原因，首先在睡覺之前不要看手機(jī)，更不要看電腦，更不要想事情，在飲食上，晚上最好是喝小米飯，小米有健脾鎮(zhèn)靜安神，另外吃一些維生素，b1谷維素營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，有可能對你有幫助
      

      您好，看到您的描述，晚上睡不好，白天精神狀態(tài)差，一般失眠都是由于心理壓力過大造成的，建議您放松下來，有心事的要及時的傾訴出來，釋放內(nèi)心的煩惱壓抑，讓心情輕松一些，睡前不要思慮過多，可以喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳，或者看看紙質(zhì)版書籍，輕松平靜慢慢入睡。
      

      你好，根據(jù)您的情況考慮是神經(jīng)衰弱。建議保持良好的心情，適當(dāng)鍛煉身體。不要吃辛辣油膩高脂肪食物，建議服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素，必要時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱怎樣治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱就會引起失眠，沒有精神，精神萎靡不振，可以用酸棗仁鎮(zhèn)靜副作用小，
      指導(dǎo)意見：
      用中藥治療調(diào)節(jié)神經(jīng)衰落效果比較好，副作用比較小，保持心情舒暢才有利于恢復(fù)，
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這主要是由于你所服用的治療藥物，并沒有幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的心理因素，使你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢?yōu)橹?，藥物治療為輔的原則進(jìn)行治療，從而主要通過心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，使你能盡快地擺脫神經(jīng)衰弱給你帶來的困擾。
      

      神經(jīng)衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數(shù)無明顯差異。從事腦力勞動者占多數(shù)。本病如處理不當(dāng)可遷延達(dá)數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對待疾病，本病可達(dá)緩解或治愈，預(yù)后一般良好。