過一段時(shí)間就會(huì)有那么一段時(shí)間感覺背后有可怕的東西盯

      這個(gè)是免疫力低下，神經(jīng)衰弱，體質(zhì)弱的一種表現(xiàn)。建議注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶蔬菜水果。在一個(gè)要放松心情。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w要注意每周進(jìn)行兩次有氧運(yùn)動(dòng)，一次運(yùn)動(dòng)30分鐘?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片?？梢匝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      

      好，根據(jù)你的敘述，考慮你這種情況是有一種不安全感的表現(xiàn)。是否因?yàn)樽约簩?duì)自己要求過高，感覺未來(lái)，好多事情不可以掌控，所以變得擔(dān)憂。可以調(diào)整自己的價(jià)值觀。不管自己的表現(xiàn)如何，表現(xiàn)的好與不好，都是真實(shí)的自己，要接納自己。學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)。
      

      建議您到醫(yī)院，精神科，和心理科進(jìn)行檢查評(píng)估。排除焦慮癥和焦躁癥，和狂躁癥。平時(shí)盡量多和外人接觸。減少獨(dú)自面對(duì)其他的事情。
      
      以上是對(duì)“過一段時(shí)間就會(huì)有那么一段時(shí)間感覺背后有可怕的東西盯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你應(yīng)該這樣想，每一個(gè)人都有自己有點(diǎn)怕的東西，有些看見黑想見鬼，有些人從高處往下看想到自己會(huì)掉下去，還有些人覺得做椅子的位置不完美會(huì)影響考試發(fā)揮，都是一樣的道理，而是講究不切實(shí)際的事情，越是做不好事情。
      指導(dǎo)意見：
      另外，如果你常?？匆恍╈`異的魔幻小說(shuō)，恐怖電影，偵探題材的電影和文學(xué)作品而產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象，就不要再看了。
      

      病情分析：
      這個(gè)主要是要考慮焦慮癥或者是抑郁癥引起的癥狀的了。
      指導(dǎo)意見：
      還是需要及時(shí)的去醫(yī)院精神科檢查，明確后藥物治療控制穩(wěn)定的，不然的話會(huì)有進(jìn)一步加重的可能。