偶爾一段時間，一段時間的

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮腎虛，建議多吃溫?zé)釅殃柺澄?，羊肉，生韭菜，喝枸杞熱水，保持充足的睡眠和睡眠質(zhì)，多參加鍛煉，增強體質(zhì)是關(guān)鍵?？诜兜攸S丸。逐漸好轉(zhuǎn)，必要時找中醫(yī)大夫診治。
      

      你好，從描述的情況來看，考慮是有腎陰虛的可能性比較大，腰部酸痛與活動不當(dāng)導(dǎo)致肌肉牽拉受涼有關(guān)系。你的情況平時需要多注意保暖防止受涼，可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診，找中醫(yī)大夫把脈，根據(jù)你的體質(zhì)開中藥針對性的調(diào)理一下，效果比較好。
      

      你好，這種表現(xiàn)應(yīng)該是由于比較疲勞引起的，建議你一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，然后可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。
      
      以上是對“偶爾一段時間，一段時間的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，你的情況要首先排除泌尿系統(tǒng)結(jié)石的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院泌尿外科就診，可以做雙側(cè)泌尿系統(tǒng)彩超等相關(guān)檢查明確診斷，然后再對癥治療。