身高167體重是128臉大有小肚腩平時有運動一小時
男 | 16歲 2017-11-18 21:32:29
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 身高167體重是128臉大有小肚腩平時有運動一小時左右但就是瘦不了
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-11-18 21:40:12 我要投訴
病情分析：
你好！身高一米六七，體重一二八斤，體重在正常范圍以內(nèi)。
指導意見：
如果單純性的小肚腩凸出，可以運動的時候做腹肌運動，就會有減肥的效果。臉大可以做，臉部按摩。
2017-11-18 21:45:03 我要投訴
您好！減肥不單單說只靠運動還靠一個飲食的控制和一個飲食的調理，建議您運動和飲食調理同時進行，早餐可以吃營養(yǎng)點，午餐吃豐盛點，晚餐盡量少吃或者不吃只吃蔬菜水果。
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