根據(jù)你所提供的身高和目前的體重是屬于偏瘦的。正是長身體生長發(fā)育的年齡,應(yīng)該保證三餐的營養(yǎng)攝入,多吃應(yīng)季的蔬菜水果,多喝白開水,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,可以加強(qiáng)體育鍛煉,既可以強(qiáng)身又可以健體。
病情分析:
可以參考成人體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m),<18.5屬于偏瘦,嗎你這屬于偏瘦的。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),還在青春發(fā)育期,適當(dāng)鍛煉,多吃才能有充足營養(yǎng)長身體。
我最近經(jīng)常失眠,翻來覆去就是睡不著,飯量很小但是吃完飯過兩三個小時就會餓怎么辦
飯量少不怕,可以少量多餐。不知道你是否心慌,多汗,如果有,建議查一下甲狀腺功能。
有時會心慌,但是不多汗,我很少出汗
那可以抽血查查甲狀腺功能,看看有無異常。
你好,跟你的身高計算體重標(biāo)準(zhǔn)體重大約是在65公斤左右,所以您的體重是沒有達(dá)到正常的體重標(biāo)準(zhǔn),建議平時合理飲食可以少量多餐,堅持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“我16周歲,身高一米七左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,綜合來看的話您的身材還是很瘦的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意補(bǔ)充營養(yǎng),多出去進(jìn)行體育運(yùn)動,避免熬夜,注意補(bǔ)鈣與曬太陽等。
我最近還經(jīng)常失眠,應(yīng)該怎么辦
早點(diǎn)去睡。
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