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小腿很大肌肉腿怎樣可以快速瘦反正就是整個腿都超級胖

女 | 16歲 2017-11-16 22:44:58 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿很大肌肉腿怎樣可以快速瘦反正就是整個腿都超級胖腿又短想瘦求解啊醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周光林
周光林 新沂東方醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰間盤突出 四肢骨折 股節(jié)前骨性關(guān)節(jié)炎治療, 幫助網(wǎng)友:2986
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2017-11-16 22:46:20 我要投訴

      病情分析:根據(jù)你所描述的情況,你的癥狀屬于人體局部肥胖,主要是因為長時間不運動引起的。指導(dǎo)意見:建議你每天晚餐吃點蔬菜和水果,每天至少走一個小時的路程,可以做腿部的瑜伽訓(xùn)練。

2017-11-16 22:57 ask81940067bg 追問

腿部瑜伽訓(xùn)練有教程嘛

2017-11-16 22:58醫(yī)生回答:

可以到網(wǎng)上找,或者微信公眾號上也有的。

侯爭飛
侯爭飛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖 幫助網(wǎng)友:49428
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2017-11-16 22:51:44 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好哎!現(xiàn)在來說對于,減肥的話,最有效的辦法就是,運動飲食控制,那么這個是一個長期有效的辦法,那么又快速的,減少,腿上的肉,把腿變細的話,那最好的去,做抽脂,的手術(shù),但是手術(shù)的話,他還是有一定的風(fēng)險的

2017-11-16 22:58 ask81940067bg 追問

那都不做還有其他方法嘛

2017-11-16 23:01醫(yī)生回答:

那么只能是練習(xí)慢跑這個長期的過程,那么你要能堅持下去才行要堅持?

2017-11-16 23:04 ask81940067bg 追問

只有這樣嘛

2017-11-16 23:06醫(yī)生回答:

那么目前來說的話,只能是這樣子了,你不要嫌麻煩,但是這個事,長期解決你問題的一個很好的辦法,而且還沒有副作用。

祝敏
祝敏 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,不孕癥,胃潰瘍,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:6861稱贊:9
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2017-11-16 22:56:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個平時一定要注意飲食,呢第一,油膩高熱量的食物不能夠吃
      指導(dǎo)意見:
      給你建議,你這個要注意休息,注意飲食和衛(wèi)生,禁辛辣刺激的食物,然后你要吃點中藥治療
      以上是對“小腿很大肌肉腿怎樣可以快速瘦反正就是整個腿都超級胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-16 22:58 ask81940067bg 追問

吃中藥可以嘛

2017-11-16 22:58醫(yī)生回答:

有一定效果

2017-11-16 22:58 ask81940067bg 追問

什么中藥呢

2017-11-16 22:59醫(yī)生回答:

這個要根據(jù)癥狀

馬金美
馬金美 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長于兒科綜合內(nèi)科,主要研究小兒呼吸、脾胃方向。 幫助網(wǎng)友:925稱贊:2
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2017-11-16 22:59:27 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)您對目前情況的描述,建議您每天參加健身,聽從健身教練的安排,此外還有埋線發(fā),藥物等。
      指導(dǎo)意見:
      你好根據(jù)您對目前情況的描述,建議您每天參加健身,聽從健身教練的安排,此外還有埋線發(fā),藥物等。不建議通過節(jié)食來發(fā)到減肥女滴,

2017-11-16 23:02 ask81940067bg 追問

可是現(xiàn)在在讀書,不能參加什么健身運動中

2017-11-16 23:05醫(yī)生回答:

目前的情況就是要合理飲食。多參加體育運動,

2017-11-16 23:12 ask81940067bg 追問

我就是學(xué)體育滴然后腿就很粗,小腿全是肌肉

2017-11-17 22:13醫(yī)生回答:

這種情況,不是很好減,比較困難,中醫(yī)埋線你可以試試。

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