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我最近挺直腰桿，頸椎疼

女 | 25歲 2017-11-14 09:19:49 1人回復(fù) 來自鶴壁市

健康咨詢描述： 您好，我最近挺直腰桿，頸椎疼。之前沒怎么運動，上周連著三天晚上跑步5公里，現(xiàn)在小腿也有點漲疼，請問醫(yī)生，這是怎么回事呢。

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管玉華
管玉華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療骨外科常見疾病，如頸椎病，腰椎間盤突出癥， 幫助網(wǎng)友：12589
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2020-03-18 04:37:26 我要投訴

      長時間的劇烈運動會導(dǎo)致身體局部產(chǎn)生大量的乳酸，這種乳酸會刺激肌肉出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，另外長時間的運動有可能對筋膜或者是韌帶造成牽拉出現(xiàn)無菌性的炎癥，一定要適當?shù)倪\動，注意休息，避免肌肉或者韌帶的牽拉傷。目前的癥狀配合理療熱敷按摩有助于癥狀的緩解。
      

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