健康咨詢描述: 我吃了一個星期的植物膳食纖維粉主要成分是大豆膳食纖維粉益生菌粉之類的如果停了會反彈嗎?繼續(xù)吃一個月之后不吃突然變胖嗎
你好,根據(jù)你的癥狀分析,你是由于吃了一個星期的,植物膳食纖維粉,任何減肥的藥物都不一定會保證,完全不會反彈的,您最好是要多運動,不要吃藥物減肥。
以上是對“我吃了一個星期的植物膳食纖維粉主要成分是大豆膳食纖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你所描述的情況應該不會變胖,平時只要注意合理的飲食,適當?shù)腻憻?。不要吃過于油膩以及辛辣刺激性的食物。平時要注意休息,不能熬夜,不能暴飲暴食。
你好,根據(jù)你描述的情況,連續(xù)一個月吃了植物纖維膳食粉,這個沒有含有藥物成分,如果你現(xiàn)在停止應該不會反彈,但是還是要注意飲食均衡和適當鍛煉
指導意見:
你好,根據(jù)你說的情況和提出的問題,我認為,可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點,使你對自己的身體健康尤其是身材問題,內(nèi)心容易給予過分的擔心和關注,并容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或疑問。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學會理解和接納,多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好,消除過分的擔心和關注,從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,由于飲食不當,活動減少,激素水平改變會引起肥胖的發(fā)生
指導意見:
建議平時最好適當運動,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含纖維素的食物,少吃油膩辛辣食物,會控制體重增加的,即使挺服膳食纖維粉,只要注意飲食均衡,體重也不會反彈的
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病情分析:
益生菌主要是調(diào)理腸道的菌群,而膳食纖維普通食物中其實就有
指導意見:
如果你是靠吃這兩種食物而正常飲食沒有的話改變肯定會反彈,之后還是要控制飲食,增加運動
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