神經(jīng)衰弱失眠頭疼

      病情分析：
      你好，你這個年紀出現(xiàn)這種情況，大部分還是個神經(jīng)衰弱的原因導致的，可能是跟你精神壓力過大，過于勞累有關系的
      指導意見：
      以后晚上一定要早睡，千萬不要熬夜，可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物吃一下，比如說參芪五味子，百樂眠膠囊等等。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的年齡應該還是生活工作壓力大引起的神經(jīng)衰弱癥狀。
      指導意見：
      建議放松心情調(diào)整心態(tài)，不要給自己太大壓力，服用一些安神藥物，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！輕度失眠可通過放松改善睡眠，如運動等；重度失眠或可以找到原因的失眠，如焦慮癥或抑郁癥引起的失眠，首先要治療焦慮癥和抑郁癥。
      指導意見：
      建議首先一定要放松心情，不要給自己太大壓力，白天適當運動，可以短期服用藥物輔助睡眠。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱失眠頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結合病情，你首先要從飲食上控制，少食多餐，避免咖啡，茶的過量攝入，可以口服點谷維素，和維生素B1。
      指導意見：
      建議您：平時注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，加強鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，希望我的回答可以幫到您
      

      問題分析：神經(jīng)衰弱以精神易疲勞，煩燥，易激惹，緊張不安，睡眠障礙，頭部不適感和內(nèi)臟功能障礙為主要的表現(xiàn)形式。長期的精神緊張、營養(yǎng)不良、身體缺少必要的運動、睡眠不足、社會刺激、人際關系緊張等許多的因素共同作用，加上自己性格方面的一些原因做基礎，是比較容易引發(fā)神經(jīng)衰弱的。
      指導意見：因為這種疾病的發(fā)生是經(jīng)歷了一般比較漫長的過程的，因此恢復起來也是需要一個比較長的時間的。首先需要自己要有信心和耐心，同時把自身存在的問題全部找出來，然后一個一個地去解決。有一種面對現(xiàn)在的心態(tài)，不管是面對疾病本身；還是面對自己身上存在的心理和習慣的問題。從方方面面去注意，我想自己會慢慢看到效果的。同時學習一些心理學方面的知識，對于提高自己的思想認識水平和認知能力都是有很好的幫助的。