手淫多年，能自己恢復(fù)嘛

      病情分析：
      手淫是一個(gè)很不好的習(xí)慣。它對(duì)人的身體和心理都有很大的損害。你沒有說(shuō)明癥狀，所以我不知道你是陰虛還是陽(yáng)虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要戒掉手淫這個(gè)陋習(xí)。如果身體有不適，可以到中醫(yī)科。調(diào)理些中藥。
      

      你好，很高興幫助你，手淫，對(duì)身體危害非常大，不知道你現(xiàn)在有什么癥狀？有沒有陽(yáng)痿早泄的情況？需要康復(fù)訓(xùn)練，才能恢復(fù)自己恢復(fù)很困難?？梢宰觯湛s肛門的練習(xí)，以及，深蹲練習(xí)，早晚各十分鐘。如果有陽(yáng)痿早泄，要吃五子衍宗丸長(zhǎng)期吃。