手淫10多年，怎么恢復，

      病情分析：
      目前你所提供的這些癥狀和體征，包括目前你的感覺已經(jīng)嚴重地影響到你的正常的生活，包括第二天的工作情況也受到影響
      指導意見：
      最好的問題還是戒除這種不良的生活習慣是最關鍵的，當然，這種習慣解除也是不能一蹴而就的，要循序漸進的進行
      

      病情分析：
      在你的描述中，現(xiàn)在身體上出現(xiàn)的特別虛弱的表現(xiàn)，主要就是有出汗多，一動就容易出汗，感覺后腰面是空的，金子也是稀的，透明的，晚上還有失眠的癥狀，這種情況主要來自于10年的手淫現(xiàn)象。
      指導意見：
      頻繁的手淫會導致腎虛虧損，以及身體各方面其他器官的衰弱和疾病的產(chǎn)生，因此不僅要克制這種行為的發(fā)生，同時要積極的用藥物進行身體體能的調整。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情，可能和自己長期頻繁手淫有關系，現(xiàn)在出現(xiàn)陰虛盜汗，腰膝酸軟，睡眠不好癥狀，
      指導意見：
      首先應該盡快糾正手淫的不良習慣，需要有自信心和勇氣，相信自己的決心，平時養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，早睡早起，每天堅持進行體育活動，可以吃滋陰補腎壯陽藥物進行治療。
      
      以上是對“手淫10多年，怎么恢復，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，這種情況考慮為手淫太頻繁導致腎精虧虛引起的腎陰虛，可以采取補腎滋陰清熱治療。
      指導意見：
      建議：養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質?？诜氐攸S丸，不要吃辛辣刺激食物，少熬夜，控制手淫。平時盡量分散注意力，不看不想刺激性東西。