高中生，大腿特別粗，體重一百二以上

      學(xué)生可以再利用課間操時(shí)間堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如原地運(yùn)動(dòng)，原力跑袁立下蹲轉(zhuǎn)呼啦圈等，另外要嚴(yán)格控制飲食，每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，長(zhǎng)期堅(jiān)持體重肯定會(huì)下降。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的具體情況來(lái)看，你的體重是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議最好不要過(guò)度的減肥，平時(shí)多鍛煉身體就可以可以跑跑步，練練瑜伽。