目前在減肥。昨晚量體重109

      減肥不會(huì)一直到體重減輕，偶爾出現(xiàn)晚間和早晨的體重相平等，也沒(méi)有太大問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持，晚餐可以正常的復(fù)用，可以吃新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)代謝
      

      病情分析：
      這種情況下減肥并不是一朝一夕的事情，所以完全沒(méi)有必要很擔(dān)心的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      慢慢來(lái)吧，長(zhǎng)期堅(jiān)持一下可以比較好的改善癥狀的，其余的來(lái)說(shuō)就是觀察觀察看看吧，多休息還是
      以上是對(duì)“目前在減肥。昨晚量體重109”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)一次兩次不可能會(huì)掉體重的，你要堅(jiān)持以恒，配合適當(dāng)合理的節(jié)食，才可以達(dá)到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你需要堅(jiān)持，可以隔天運(yùn)動(dòng)一次，進(jìn)行戶(hù)外跑步，跳繩等都可以。希望能夠幫助到你，祝你身體健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，減肥是需要一個(gè)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該是每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，要有恒心。也要控制好飲食，不要吃太油膩，脂肪含量的食物。這樣才有效果。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，看數(shù)值你的體重也不重呀，也不要減的過(guò)快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，減肥注意采取正確方法，早中正常飲食，晚飯少吃或不吃，這樣既減肥也不影響健康。