健康咨詢描述: 總是喜歡幻想,前男友走了以后,每天都是聽歌,每天都在想他,明明知道他回不來了,卻還是控制不住自己。另一方面要讓自己過得比他好
病情分析:
您好!您是因為前男友走了之后,控制不住自己,總是想他。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你多和朋友聊天交流,說些高興的事情。多進(jìn)行旅游唱歌鍛煉等娛樂活動。以轉(zhuǎn)移注意力。調(diào)節(jié)情緒。振作起來。讓自己過得更好。
主要是對前一段戀情太過依賴。其實你的想法不錯,一定要過得比他好,所以,看看自己在哪些方面能夠讓自己發(fā)展得更好,更優(yōu)秀。當(dāng)你讓自己發(fā)展得更好,有更多優(yōu)勢資源的時候,你身邊也會有更優(yōu)秀的人!
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